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Chez les Vikings, c'est le King. Originaire de Norvège, le skyr a débarqué sur les côtes islandaises au Xe siècle après J.-C. La légende dit qu'il aurait même donné aux guerriers nordiques force et courage.
En savoir plusMais en fait, c'est quoi une émotion ?
Pour beaucoup, il est difficile d'identifier ce qu'est véritablement une émotion. Et figurez-vous, même les spécialistes peinent à définir correctement ce terme. Émotion, sentiment, affect, on a tendance à tout mélanger. Mais de quoi parle-t-on ?
Une calorie est une unité de mesure de la valeur énergétique des aliments qui s'exprime en réalité en kilocalorie. A pression atmosphérique normale, c'est la quantité d'énergie nécessaire pour élever la température d'un gramme d'eau d'environ 1 degré.
Enfilez vos tenues de sport, respirez profondément et laissez-vous emporter par cette merveilleuse pratique qui nourrit à la fois le corps et l'esprit.
Imaginé au début du XXe siècle par un sportif accompli allemand, Joseph H. Pilates, pour lutter contre ses problèmes de santé (rachitisme, asthme et rhumatisme articulaire).
Quelle que soit l'importance de la consommation de tabac, elle a une influence néfaste sur votre performance. « Ceci est encore plus vrai pour les sports d'endurance que pour les activités explosives ».
En savoir plusVous avez peut-être déjà entendu un sportif parler de la PPG. De quoi s'agit-il exactement ? Quel est son intérêt ? Et à quel moment est-il intéressant de la pratiquer ?
En savoir plusLe renforcement musculaire désigne l’ensemble des techniques et des processus qui visent une augmentation de la force musculaire, et de ses composantes.
En savoir plusJ'accompagne votre enfant pour la préparation de compétition et l'entrainement au quotidien.
En savoir plusLe boum run est une course adaptée spécialement aux enfants pour travailler leur endurance de manière ludique?
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