Coach personnel à domicile à Lagnieu Purpose Coaching

Particulier

Un coaching à votre image

L’une de nos priorités est plus que jamais notre bien-être physique et psychologique. Dans le contexte actuel, il semble difficile de se projeter dans une activité physique : les contraintes sont nombreuses, les rythmes de vie souvent soutenus !

Pourtant la solution existe pour vous aider à reprendre le sport, vous apporter du bien être dans votre quotidien et prendre soin de votre santé.

Je suis la pour vous accompagner. Fort de mes 15 années de sportif de haut niveau, mon rôle est d'établir un programme adapté à vos attentes, vos objectifs et votre emploi du temps !!!

Le sport est ma passion. Et au-delà de l’activité physique il véhicule également des valeurs utiles dans notre quotidien. En effet il renforce l'estime et la confiance en soi, il permet de développer ses capacités et de révéler son plein potentiel dans les différents secteurs de notre vie : personnel, professionnel, familial.

Mon coaching s’adaptera à vous. Il ne doit en aucun cas être vécu comme une contrainte. Au contraire, le but pour moi est d’être pleinement à votre écoute afin d’optimiser votre temps, vos séances et vos résultats. Ensemble, nous irons chercher le meilleur de vous-même !


Choisir le meilleur coach pour obtenir le meilleur de vous !

Un programme unique

Remise en forme, nutrition, cardio

Aujourd’hui le coaching sportif est devenu l’allié de tout sportif ou personne souhaitant reprendre le sport, désireux d’améliorer ses performances ou son bien-être physique et mental.

LE COACH SPORTIF VIENT À VOUS

Pas de déplacement dans les transports, le coach se déplace à votre domicile, sur votre lieu de travail ou sur un lieu en extérieur qui vous convient. Cela représente un gain de temps et d'organisation, surtout pour les personnes qui ont une vie active avec un emploi du temps serré.


UN ENCADREMENT PERSONNALISÉ

Vous avez un professionnel qui vous encadre et vous écoute. Ainsi, le coach sportif vous propose toujours des activités adaptées à votre objectif, votre corps tout en veillant au respect de votre intégrité physique.


UNE MOTIVATION CONSTANTE ET UN SOUTIEN MORAL

C'est aussi un soutien moral et psychologique qui vous permet d'être toujours motivé et régulier dans vos entrainements. Le coach joue un rôle important en encourageant, en donnant des conseils et en faisant preuve de compréhension envers les obstacles rencontrés par le sportif.


UN CONSEILLER POUR UNE VIE SAINE ET ÉQUILIBRÉE

C'est un conseiller pour votre hygiène de vie : gestion de votre activité, du repos, conseils diététiques. Tous ces facteurs participent à avoir une vie saine et équilibrée. Le but est d'aider le sportif à améliorer sa santé globale et à atteindre ses objectifs de manière plus efficace.


Selon la saison ou l’envie, les séances de coaching peuvent prendre place en extérieur dans un espace vert, autour de votre lieu de travail, et tout lieu public ou il est susceptible de mettre en place la session d’entraînement privé.
La séance est uniquement articulée autour de vos objectifs personnels et toute mon attention est focalisée sur vous.

Il est par ailleurs tout à fait possible de mixer séances de coaching en extérieur et à domicile.

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