Course à Pied
Progressez à votre rythme
Quelque soit votre objectif de running, je vous propose des entraînements variés de course à pied.
Apprendre à courir, augmenter le nombre de km, progresser dans votre rythme, faire un meilleur chrono, s’entraîner en fractionné, se lancer le défi, ou tout simplement travailler son endurance de manière sympathique au grand air ; je vous fais un planning d’entraînement sur mesure pour vous mener vers la réussite.
Le Circuit Run : des arrêts dans la course à pied pour la pratique d’exercices fitness. Voir la course à pied autrement en mélangeant circuit training et running.
